添加时间：2024-02-02 12:32 浏览次数： 来源：
运动可以让身体健康，那么对于健身运动的爱好者来讲，参加爱心无偿献血前后需要注意什么？首先献血前一段时间可以运动吗？研究表明是不能剧烈运动的，因为会影响到血压跟脉搏等等指标。还需要保持充足的睡眠。那么献完血就可以运动了吗？其实献血完后还是要适度的运动，不能剧烈的活动，献血后4小时内，不要用献血的手提重物；但是平时的工作学习就不影响。
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